Motionera Mera

Más Amigos Torrevieja motionerar i form av Vattengymnastik och Strandgymnastik
Under säsong körs ett pass i veckan av de två olika motionsformerna, ledda av vår motioneansvarige Eva Ek.

  • Strandgymnastik varje måndag kl.09:30
     
  • Vattengymnastik varje fredag kl.10:00 (ny tid from 9 mars 2018)

 

Vattengymnastiken - Orihuela Costa

Varje fredag fram till och med den 13 april (med undantag för långfredagen den 30 mars) är det vattengympa med Eva Ek i den kommunala simhallen i Orihuela Costa.

Vi kör ett ledigt gymnastikpass i vatten, bassängen är tempererad och vi håller oss till ett djup ungefär till bröstet. Övningarna kan enkelt anpassas efter individuell kondition och styrka. Det blir tio gånger. Sista passet körs fredagen den 8 december.

Ta med sig ditt medlemskort för att smidigt kunna passera genom receptionen in till simhallen. Betala 3 € (jämna pengar) direkt till passets ledare Eva Ek.

  • Tid: Fredagar kl.10:00
    Från och med den 9 februari till och med den 13 april, 9 gånger,
    med undantag för långfredagen den 30 mars.
     
  • Plats: Centro Deportivo Municipal (CDM), C/Niagara 23, Orihuela Costa
    GPS: N37°56’23” W00°44’09” (Google Maps: 37.9399,-0.7360)
     
  • Pris: 3 € per pass
     

Ta med dig badkläder, badmössa, badskor och handduk. Badmössa är obligatoriskt (heter ‘gorro’ på spanska och finns att köpa på nästan alla större sportaffärer). Mindre förvaringsskåp finns, men ta med ett eget hänglås. Vi önskar alla både gamla och nya motionärer hjärtligt välkomna!

 

Strandgymnastiken - La Mata

Måndagar klockan 09.30 med start den 5 februari till och med den 9 april. Ta med liggunderlag för övningar i sanden och varför inte en handduk och badkläder också för ett uppfriskande dopp efter träningspasset? Vi tränar på La Mata-stranden rakt nedanför Avenida de Agua, Torrevieja.

Vi kör ett ledigt gymnastikpass i sanden som passar alla, övningarna kan enkelt anpassas efter individuell kondition och styrka.

  • Plats: La Mata-stranden rakt ner vid Avenida de Agua
     
  • Tid: Varje måndag kl. 09:30
    Start: 5 februari till och med 9 april
     
  • Pris: Gratis för medlemmar, ingen föranmälan behövs

Vid regn är gymnastiken inställd. Handduk eller liggunderlag är bra att ha med för övningarna på sanden även baddräkt för ett uppfriskande bad efteråt.

 

Kontakta Motionera Mera

Vid frågor ring motionsansvariga Eva Ek på + 34 693 698 150 eller e-posta på motion@masamigos.com.

Senast uppdaterad: 5 mars 2018

© Más Amigos, C/Capitán García Gea 17, 031 82 Torrevieja España - +34 966 70 00 84 - webmaster@masamigos.com